Tạp hóa - Xã hội

Học bơi cho nghệ sĩ (bài 6): lăn để thở và điểm ngọt

(Tiếp theo bài 5) Có thể nhiều người đến lúc này đã thấy sốt ruột vì sao tôi chưa bàn đến việc tập thở để bơi, và tập vài buổi rồi nhưng vẫn chưa thể bơi được hết chiều dài của bể. Ai cũng biết thở rất quan trọng, chúng ta không thể nhịn thở […]

Ý kiến - Thảo luận

13:32 Saturday,31.3.2018

Đăng bởi:  Candid

Bản thân em về sau cũng ít bị nước vào tai hơn hoặc có thể quen rồi nên không khoa chịu hoặc cũng bị hơi ngoc đầu. Bơ thẳng thì cứ từ từ luyện sẽ quen. Em luyện bơi nhắm mắt mà vẫn thẳng tắp.  Lúc đầu toàn đâm vào tường. Tốt nhất là bác nhờ ai quay lại gửi video để phân tích.

23:43 Friday,30.3.2018

Đăng bởi:  lui

Nay là buổi thứ hai em tập lăn để thở. Cú đầu tiên luôn luôn bị nước vào tai trái. Mấy cú sau thì không bị. Chẳng hiểu ra sao.
Ngoài ra, lúc xoay qua phải để thở, em phải đập chân mạnh hơn để xoay nên hao mòn sức đoạn này không ít. Nên chỉ bơi xa nhất là 30m là phải ngừng lấy hơi.
Còn sweet spot bơi ngửa thì em toàn bị hơi lệch về bên trái. Không giữ bơi thẳng được.

13:53 Monday,1.8.2016

Đăng bởi:  Candid

@bác Vũ Lâm: bơi ngắn và nhanh phù hợp với việc thi đấu. Với người thường thì em nghĩ bơi dài, chậm phù hợp hơn và cũng tốt cho tim mạch. Tuỳ mục đích có các kế hoạch và phương pháp tập luyện. Như đối với người thường tập luyện chăm chỉ bơi 1km trong bể mất 20 phút được tính là nhanh. Sức em bơi dưỡng sinh phải mất 27 phút. Em cũng không chú trọng bơi nhanh lắm nhưng tập luyện đều đặn thì cũng có thể rút được 1-2 phút.

@lui: em tập mất chừng 2 buổi. Hôm đầu tiên đạp mãi mà không tiến được mấy. Uống nước kha khá.

12:03 Monday,1.8.2016

Đăng bởi:  lui

Tuyệt, cái sweetspot trông hay thật bác Candid ạ.
Tính hỏi bác tập bao lâu thì làm được mà thẹn vì cả tuần rồi mưa lất phất khiến lười chả bò ra hồ được bữa nào cả.

9:10 Monday,1.8.2016

Đăng bởi:  Vũ Lâm

Candid; Nói vui vậy, có xúc phải cái gì đâu mà dám xá. Bởi như bài bạn đã mất công khảo, nên đặt là học bơi cho toàn nhân dân :)(trừ quân đội, bởi tôi đã xem qua sách dạy bơi trong quân đội, rất khác, vì nó đặt nặng tính chiến đấu, sinh tồn hơn)
Tôi thích bơi, nói ra sông tưởng cho oai. Nhưng có lần đi bơi bể, gặp một anh họa sĩ cho con trai (khoảng lớp 5-6 gì đó) đi bơi. Bơi thi với cu cậu một vòng quanh bể (50x2). Thua nó hai thân người, lên bờ cháu nhởn nhơ, chú thở hồng hộc như bị trâu đuổi... Thế là từ đó hết dám phát léc :(

23:02 Friday,29.7.2016

Đăng bởi:  candid

Cám ơn bác, mục tiêu của em năm nay cũng là tập bơi ngoài sông hồ. Trước sau gì em cũng ra sông Hồng. Em vốn là người ngại bơi và bơi rất kém, từng chết đuối hụt 2 lần nên bơi open water lần nào cũng phải vượt qua tâm lý.

Mục đích bài này ban đầu chỉ là để chia sẻ kinh nghiệm với những người như em để có thêm quyết tâm học bơi nhằm tránh tai nạn thôi. Tiêu đề không phải em đặt nhưng nếu xúc phạm nghệ sĩ như bác thì em cũng xin đại xá.

19:26 Friday,29.7.2016

Đăng bởi:  Vũ Lâm

Candid;
Kính mời bạn hôm nào rảnh ra sông Hồng bơi với tôi, vui lắm. Đức Phật nói quay đầu lại là bờ, cứ qua bên Gia Lâm rồi quay lại cái đã, miễn là đừng để chìm lỉm tới tận đâu. Đại khái thế, tôi nghĩ là với nghệ sĩ, thì làm sao để đừng chìm trước một tấm toan to cái đã. Còn lấy tít là "học bơi cho nghệ sĩ" thì nó hơi buồn cười, thế thôi. Có lẽ lỗi không phải do bạn!

Tìm kiếm

Tiêu đề
Nội dung
Tác giả